Гарний настрій
Здається, це всього лише емоційний фон, але він має величезний вплив на самопочуття, здоров’я, рівень енергії, якість спілкування, творчість
та життєві рішення.
Настрій буває різним:
Легким, піднесеним, спокійним, натхненним
Або ж, навпаки, важким, похмурим, пригніченим.
Іноді здається, що наш настрій залежить від обставин – від новин, погоди, слів або дій інших людей, випадкових подій тощо.
Але чи можна навчитися керувати своїм станом?
Де зберігається джерело гарного настрою?
Де знаходиться той механізм регулювання?
Та він не в зовнішньому світі. Він – в нас самих.
Звісно, ніхто не застрахований від негативних емоцій – вони частина життя.
Але важливо навчитися їх розуміти, приймати, проживати й… відпускати.
🌿 Бажаю, щоб гарний настрій був вашим постійним другом!
З турботою про вас 💛