Втома, безсилля, виснаження, зниження мотивації, значна втрата сил, здоров'я. Відчуття втрати себе, тотальної самотності, безпорадності. Неможливість побачити близьке майбутнє, робити планування, мріяти.

Новий рік тільки розпочався, а батьки школярів вже мають хвилювання: дитина каже, що втомилася та не хоче ходити до школи, дитині важко висидіти всі уроки, дитина не може перемикнутися з відпочинку...

З самою самотністю ж все однаково. Глибоке, всеосяжне невідоме, лячне відчуття самотності насувається, охоплює та поглинає людину у нестерпну густу темряву.

ноді здається, що наш настрій залежить від обставин – від новин, погоди, слів або дій інших людей, випадкових подій тощо. Але чи можна навчитися керувати своїм станом?