Пауза в режимі «перезавантаження» критично необхідна!
Комусь потрібен відпочинок кілька днів на місяць.
Для когось підійде щотижневий одноденний вихідний.
А іншій людині важливо мати можливість зробити зупинку будь-коли, за потреби.
Спосіб перезавантаження також може бути різним. Часто людині потрібні час та певні зусилля, щоб підібрати доступні варіанти відпочинку для себе.
Відпочинок може бути: активний, пасивний, коштовний або безплатний.
Такий, що потребує зусиль і пошуку, або той, що завжди доступний.
Головне, щоб це давало можливість відновитися, розслабитися, відчути радість, повернутися до своїх уподобань, повернути собі опору.
Хоча визначити свої цілющі засоби самовідновлення та самопідтримки виявляється дуже складним завданням, але варто над цим попрацювати, щоб знайти, знати й постійно збільшувати власні джерела життєвих сил.